Podcast: Emozioni, intuizioni, decisioni

Quando dobbiamo prendere una decisione siamo convinti di affidarci alla razionalità nella maggior parte dei casi, ma la verità è che spesso ci affidiamo all’intuito e alle nostre emozioni senza nemmeno rendercene conto.

Piccola Guida alla Serenità Ep 5 – Il paradosso della felicità

 

In vista della fase 2, impariamo da noi stessi e ripartiamo dal nostro bagaglio di esperienze di vita! Nel quinto episodio della #PiccolaGuidaAllaSerenità vi parlo del paradosso della felicità.

 

 

Piccola Guida alla Serenità Ep 4 – Il potere della gratitudine

 

Quanto siamo capaci di affrontare e superare un evento traumatico? Come possiamo stimolare la nostra resilienza? Nel quarto episodio della Piccola Guida Alla Serenità vi propongo qualche spunto.

 

 

Piccola Guida alla Serenità Ep 3 – La quarantena in coppia

 

Come procede la vostra vita di coppia in quarantena? Nel terzo episodio della Piccola Guida Alla Serenità vi propongo qualche spunto per affrontare al meglio questo momento con il\la partner.

 

 

Piccola Guida alla Serenità Ep 2 – I bambini e la paura

 

Qualche consiglio utile per prenderci cura dei più piccoli in questi giorni difficili, affrontando le loro paure e dedicando loro il tempo di cui hanno bisogno.

 

 

Piccola Guida alla Serenità Ep 1 – Affrontare la quarantena

 

Stiamo veramente facendo le scelte più giuste per il nostro benessere? Ecco alcuni consigli pratici su come affrontare questo momento difficile per tutti noi.

 

 

La paura ai tempi del Corona Virus

 

Come gestire la paura in momenti difficili come quello che stiamo attraversando in Italia (e in tutto il mondo) per la pandemia da Corona Virus? Il mio intervento a Radio 105.