Quando dobbiamo prendere una decisione siamo convinti di affidarci alla razionalità nella maggior parte dei casi, ma la verità è che spesso ci affidiamo all’intuito e alle nostre emozioni senza nemmeno rendercene conto.
Piccola Guida alla Serenità Ep 5 – Il paradosso della felicità
In vista della fase 2, impariamo da noi stessi e ripartiamo dal nostro bagaglio di esperienze di vita! Nel quinto episodio della #PiccolaGuidaAllaSerenità vi parlo del paradosso della felicità.
Piccola Guida alla Serenità Ep 4 – Il potere della gratitudine
Quanto siamo capaci di affrontare e superare un evento traumatico? Come possiamo stimolare la nostra resilienza? Nel quarto episodio della Piccola Guida Alla Serenità vi propongo qualche spunto.
Piccola Guida alla Serenità Ep 3 – La quarantena in coppia
Come procede la vostra vita di coppia in quarantena? Nel terzo episodio della Piccola Guida Alla Serenità vi propongo qualche spunto per affrontare al meglio questo momento con il\la partner.
Piccola Guida alla Serenità Ep 2 – I bambini e la paura
Qualche consiglio utile per prenderci cura dei più piccoli in questi giorni difficili, affrontando le loro paure e dedicando loro il tempo di cui hanno bisogno.
Piccola Guida alla Serenità Ep 1 – Affrontare la quarantena
Stiamo veramente facendo le scelte più giuste per il nostro benessere? Ecco alcuni consigli pratici su come affrontare questo momento difficile per tutti noi.